정신분석이란?

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정신분석이란?

정신분석학은 인간의 마음에 의식하지 못하는 영역(무의식)이 있다는 것을 소개해 주었습니다. 
놀랍게도 이 무의식 (unconscious)은 우리의 매일 매일의 삶에 매우 강력한 영향을 주고 있으며, 우리 모두의 생각과 감정, 선택과 결정, 인간관계의 스타일과 성격 등을 결정하고 있습니다. 이러한 발견은 100여 년이 지난 오늘날까지 더욱 세밀하고 정교한 이론으로 발전되어 현대 사회와 문화에 지속적인 영향을 주고 있습니다.
지금 이 시간에도 정신분석적 치료를 통해 전 세계적으로 셀 수 없이 많은 사람들이 변화와 성장 (growth)을 경험하고 있습니다.
       
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정신분석이란?

정신분석학은 인간의 마음에 의식하지 못하는 영역(무의식)이 있다는 것을 소개해 주었습니다. 
놀랍게도 이 무의식 (unconscious)은 우리의 매일 매일의 삶에 매우 강력한 영향을 주고 있으며, 우리 모두의 생각과 감정, 선택과 결정, 인간관계의 스타일과 성격 등을 결정하고 있습니다. 이러한 발견은 100여 년이 지난 오늘날까지 더욱 세밀하고 정교한 이론으로 발전되어 현대 사회와 문화에 지속적인 영향을 주고 있습니다.
지금 이 시간에도 정신분석적 치료를 통해 전 세계적으로 셀 수 없이 많은 사람들이 변화와 성장 (growth)을 경험하고 있습니다.
       
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정신분석은 분석가 (psychoanalyst)와의 대화를 통해서 우리 자신이 누구인가에 대해서 깊이 이해할 수 있도록 돕는 치료 방법입니다.
정신분석은 내가 왜 이런 행동을 하게 되었을까? 왜 이런 감정을 경험하게 될까? 등의 스스로에 대한 자유로운 호기심과궁금증 (curiosity)을 갖도록 격려합니다. 우리는 분석가와의 관계 속에서 의식하지 못했던 자신만의 무의식적 동기와 이유에 대해서 탐색하고 인식하는 경험을 하게 됩니다. 
 
정신분석은 무엇보다 우리 자신을 있는 그대로의 모습으로 인정하도록 돕습니다. 
이러한 자기 이해 (understanding)와 자기 수용 (acceptance)의 경험은 스스로의 약함과 강함을 조절하도록 돕고, 긴장과 불안, 분노와 수치감 등의 고통스러운 감정들로부터 보다 자유롭게 되도록 돕습니다. 이러한 매우 의미 있고, 깊이 있는 경험을 충분한 시간에 걸쳐 갖게 될 때 이는 우리 내면의 근본적인 변화 (Change)로 이어집니다.
 
정신분석의 과정 동안에 분석가는 단순히 문제의 답을 제시하는 역할만을 하지는 않습니다. 오랜 시간 동안 누군가(분석가)가 나를 이해하고자 노력하는 것을 느끼고, 누군가가 나를 비판 없이 받아들여주며, 나와 함께 어려움을 이겨가고자 애쓸 때, 우리는 매우 새롭고 특별한 인간관계를 경험하게 됩니다. 분석가와의 사이에서 이처럼 오래 지속되고, 흔들리지 않는 관계 (relationship)를 경험하는 것은 정신분석의 가장 중요한 치료적 힘입니다.